生理前になると、 急にニキビが出てきて 「いつもどうして出てくる？」 「生理と重なりイライラ」 なんてコトありませんか？ その原因である ホルモンバランスを整えると 皮脂の分泌を抑えられ ニキビができなくなります 逆に生理前男性ホルモンが増え 皮脂…

ニキビ対策する時 「運動は効果あるの？」 運動しなくなってから ポツポツと 「これって運動不足のせい？」 なんてことはありませんか？ 老廃物を流すことにより 新しい肌に生まれ変わり 綺麗な肌になって 逆に 老廃物が溜まっていくと ニキビの原因に、、、…